Nie trzeba znać specjalistycznych określeń ani przygotowywać dokładnego opisu całego życia. Warto jednak wcześniej uporządkować najważniejsze informacje o objawach, dotychczasowym leczeniu i aktualnie przyjmowanych lekach.
Dzięki temu podczas konsultacji łatwiej skupić się na tym, co najważniejsze, a ryzyko pominięcia istotnych informacji jest mniejsze.
Formularz prowadzi krok po kroku przez najważniejsze informacje, które mogą być potrzebne podczas konsultacji. Pomaga uporządkować objawy, czas ich trwania, wpływ na codzienne funkcjonowanie, wcześniejsze leczenie oraz pytania do lekarza.
Nie trzeba używać medycznego języka. Wystarczy odpowiadać własnymi słowami.
Wpisz przyjmowane leki, dawki i sposób stosowania. Gotową listę możesz mieć w telefonie, wydrukować lub zapisać jako PDF i pokazać podczas konsultacji.
Około 7 min czytania
Przygotowanie do konsultacji psychiatrycznej pomaga przypomnieć sobie ważne informacje i uporządkować tematy do rozmowy. Może być szczególnie pomocne, gdy jest to pierwsza wizyta u psychiatry albo gdy objawów i wcześniejszych metod leczenia było wiele.
Brak notatek, wyników badań lub wcześniejszej dokumentacji nie jest jednak przeszkodą w konsultacji. Można przyjść bez nich i opowiedzieć o trudnościach własnymi słowami.
Warto przypomnieć sobie, kiedy zaczęły się objawy, które z nich są obecnie najtrudniejsze i jak często występują. Pomocna jest również informacja, czy podobne trudności pojawiały się wcześniej.
Zastanów się też, jak objawy wpływają na sen, pracę, naukę, relacje i codzienne funkcjonowanie. Notatka nie musi być długa ani napisana medycznym językiem.
Nie wiesz, od czego zacząć? Skorzystaj z formularza, który przeprowadzi Cię przez najważniejsze pytania.
Przygotuj informacje do wizytyUwzględnij leki psychiatryczne i inne leki na receptę, preparaty stosowane przewlekle, leki hormonalne, nasenne i przeciwbólowe, produkty dostępne bez recepty, suplementy oraz leki przyjmowane tylko okazjonalnie. Taka lista leków na wizytę ułatwia przekazanie pełnych informacji.
Przy każdym leku warto zapisać nazwę, dawkę i sposób stosowania. Jeżeli lek został samodzielnie odstawiony, dawka została zmieniona albo preparat jest przyjmowany nieregularnie, również warto to zaznaczyć.
Najprościej przygotować takie zestawienie za pomocą formularza.
Utwórz moją listę lekówJeżeli leczenie było już prowadzone, przypomnij sobie wcześniejsze leki, ich efekty i działania niepożądane. Warto również wspomnieć o wcześniejszych konsultacjach psychiatrycznych, psychoterapii i hospitalizacjach.
Jeżeli je masz, zabierz wypisy ze szpitala, wcześniejsze zalecenia, wyniki badań oraz dokumentację od innych specjalistów. Dokumenty mogą być papierowe lub zapisane w telefonie.
Brak wcześniejszej dokumentacji nie jest barierą do konsultacji i nie trzeba z tego powodu odkładać wizyty.
Warto powiedzieć o chorobach przewlekłych, w tym chorobach tarczycy i schorzeniach neurologicznych, przebytych urazach głowy oraz opiece innych specjalistów.
Ważne są także informacje o ciąży, karmieniu piersią, planach dotyczących ciąży i stosowanej antykoncepcji. Nie trzeba wykonywać badań laboratoryjnych przed pierwszą wizytą, chyba że zostały wcześniej zlecone.
Stres może sprawić, że ważne pytania łatwo zapomnieć. Zapisz je wcześniej w telefonie lub na kartce. Możesz też dodać je do notatki przygotowanej w formularzu.
Osoba bliska może uczestniczyć w konsultacji za zgodą pacjenta. Jej obecność może pomóc w przekazaniu informacji lub zapewnić wsparcie podczas rozmowy.
Jeśli zastanawiasz się, co zabrać do psychiatry, pamiętaj o dokumencie tożsamości, przygotowanej notatce, liście leków, dostępnej dokumentacji i zapisanych pytaniach. Notatkę i listę leków możesz pokazać w telefonie — nie trzeba ich drukować.
Nie musisz przygotowywać się idealnie. Kilka uporządkowanych informacji może jednak sprawić, że czas konsultacji będzie łatwiej wykorzystać na rozmowę o tym, co naprawdę ważne.