Bezsennośćokoło 3 min

SCI-8 – Wskaźnik Stanu Snu

Ośmiopytaniowe narzędzie przesiewowe oceniające trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu, jakość snu, wpływ na funkcjonowanie i czas trwania problemu.

Okres: Typowa noc i funkcjonowanie w ostatnim miesiącu

Dla kogo: Osoby dorosłe

Test ma charakter przesiewowy i nie stanowi rozpoznania. Odpowiedzi oraz wynik są przetwarzane wyłącznie w tej przeglądarce i nie są zapisywane ani wysyłane.

Instrukcja

Proszę wybrać jedną odpowiedź przy każdym pytaniu, odnosząc się do typowej nocy i funkcjonowania w ciągu ostatniego miesiąca.

Odpowiedziano: 0 z 8

1.Myśląc o typowej nocy w ostatnim miesiącu: ile czasu zajmuje Pani/Panu zaśnięcie?
2.Jeżeli budzi się Pani/Pan w nocy, jak długo łącznie pozostaje Pani/Pan wtedy bez snu? Proszę zsumować czas wszystkich nocnych wybudzeń.
3.Przez ile nocy w tygodniu ma Pani/Pan problem ze snem?
4.Jak ocenia Pani/Pan jakość swojego snu?
5.W jakim stopniu w ostatnim miesiącu zły sen wpływał na Pani/Pana nastrój, energię lub relacje z innymi ludźmi?
6.W jakim stopniu w ostatnim miesiącu zły sen wpływał na Pani/Pana koncentrację, produktywność lub zdolność do pozostawania w stanie czuwania?
7.W jakim stopniu w ostatnim miesiącu problem ze snem ogólnie Panią/Pana martwił lub niepokoił?
8.Jak długo ma Pani/Pan problem ze snem?

Kwestionariusz nie został opracowany przez lek. Aleksego Kasperowicza. Autorzy, źródło i właściciele praw są wskazani poniżej.

Źródło: Espie CA, Kyle SD, Hames P, Gardani M, Fleming L, Cape J. The Sleep Condition Indicator. BMJ Open 2014;4:e004183. Polska treść: tłumaczenie własne.

Prawa i sposób wykorzystania: © Sleepio Limited. Bezpłatna licencja do użycia niekomercyjnego: CC BY-NC 4.0. Niniejsze polskie tłumaczenie nie jest przedstawiane jako odrębnie zwalidowana polska adaptacja.

Umów wizytę