lek. Aleksy Kasperowiczspecjalista psychiatra
Dobrostan psychicznyokoło 1 min

WHO-5 – Wskaźnik Dobrego Samopoczucia

Pięciopunktowy wskaźnik subiektywnego dobrostanu psychicznego.

Instrukcja

Proszę wybrać odpowiedź na każde z pięciu stwierdzeń, która najlepiej określa Pani/Pana samopoczucie w ciągu ostatnich dwóch tygodni. Wyższe cyfry oznaczają lepsze samopoczucie.

Odpowiedziano: 0 z 5

1.Czułam się wesoła/Czułem się wesoły i w dobrym nastroju.
2.Czułam się spokojna i odprężona/Czułem się spokojny i odprężony.
3.Czułam się aktywna i energiczna/Czułem się aktywny i energiczny.
4.Budziłam się z uczuciem świeżości i wypoczęta/Budziłem się z uczuciem świeżości i wypoczęty.
5.Moje życie codzienne było wypełnione interesującymi mnie sprawami.

Test ma charakter przesiewowy i nie stanowi rozpoznania. Odpowiedzi oraz wynik są przetwarzane wyłącznie w tej przeglądarce i nie są zapisywane ani wysyłane.

Kwestionariusz nie został opracowany przez lek. Aleksego Kasperowicza. Autorzy, źródło i właściciele praw są wskazani poniżej.

Źródło i wersja
The World Health Organization-Five Well-Being Index (WHO-5). WHO-5, wydanie WHO z 2 października 2024, wersja polska
Licencja
CC BY-NC-SA 3.0 IGO
Ograniczenie publikacji
Potwierdzić niekomercyjny charakter użycia, zachować oznaczenie autorstwa i nie sugerować poparcia WHO.
Walidacja polskiej wersji
WHO udostępnia oficjalną polską wersję językową (2024), ale w tym przeglądzie nie udokumentowano odrębnego polskiego badania walidacyjnego.
Przegląd statusu
Ostatnie sprawdzenie: 25.08.2026. Pełny przegląd kliniczny i licencyjny nie został zakończony.

Materiały źródłowe